看了这本书才知道原来骨盆的作用这么大啊，对我们的体形，我们的健康都很重要。原来现有的身材也并不是永远注定的，是可以通过整骨改变的。 
  本来就对自己的身材绝望了，看了这本书才知道原来我可以改变的。呵呵，照着书练了练骨盆调整操，觉得挺有用的啊 ，不像大家写的那样啊。 
   同时还有一些有利于骨盆的食谱，我正准备试试，回头再和大家探讨一下效果吧

操作起来有困难 
实用性 不强

书很漂亮，关于骨盆也有很多知识，看了书的测试，才知道自己的骨盆也不端正。 
哈哈，书里讲得非常有道理，正了骨盆后就姿态优美，身材好好咯。我觉得这是一件非常好的事情，既能美体又能促进健康，特别是女生，要很注意！

书大概地看了一遍，觉得内容还好，但是不够详尽，总体算可以吧！

操的招式很多，难度系数也很低。但未必每个都要照做，势必会造成眼花缭乱、无从下手的感觉。要找出真正适合自己的，坚持做。有一个骨盆开放操和骨盆合拢操，我觉得非常好。临睡前做一套骨盆开放操，睡意马上就来了。有兴趣的话就试试吧。

一般

很实用呵呵！并有很多的图片！很棒！

除了姿态那部分还有用 
那些体操一点用没有，直接练瑜伽吧

还可以啦，我比较看重骨盆方面的保健书籍才买的。

前面比较大篇幅都是从很多角度讲骨盆歪斜的种类和自我测试，真正的整骨练习并不多，认真读下来对整骨的必要性认识会多一些。

有的内容科学性值得怀疑。

如题

总体感觉理论性的东西太多……太专业了，我不太看得懂……

找了很多关于骨盆矫正方面的资料，所以看到这个书名，毫不犹豫就买了，但里面的内容很让人失望，还不如买本普拉提或瑜珈的书籍了。

内容特别好！关于骨盆我知道的不多，看了才知道跟身体健康和人的性格都有关系，好看！减肥部分也有，不错

要有时间就 会有效用

感觉 测试太多了 有点像盆骨测试大全

一口气读完的。在行云流水般的文字里.,这是一本出乎我意料的好书/和这本书相遇是幸福，也是幸运，我相信这是缘，也是我的福气！读后觉得受益匪浅。

就翻了几页就不看了

也值得一看,女人的秘密基地值得保养

很详细，很不错。动作也不是很难

这本书很不错，值得学习。

怎么说呢，感觉这本书就好像把读者当成傻子一样，没有详细的理论解释，就弄了一套所谓的骨盆合拢、开放操，实在难以让人信服。制作花哨的书从来只会让人失望。