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书籍《干净的皮肤,男人的竞争力》(韩)朴善英 著,程匀 译,汕头大学出版社


干净的皮肤,男人的竞争力
正在看,感觉不错

书的quality很好,价格实惠,值得买.

不错

除了彩妆部分比较雷外,其他部分都很实用。我也是油性皮肤,爱长痘痘,对我和老公都很有收获。

非常好的一本实用图书

看到封面和介绍,决定买了!

没用的书!~

本人买了这本书!~没什么太实用的东西!~建议大家不要买了!~根本没说的那么好!~有夸张成分!~

有实用价值

对基础护理介绍的全面,很喜欢。

一般

内容很一般,很多内容在网上都可以阅读到。文字不多。

关爱男人,从“面子”开始!

自己买了本面膜书,看到这本适合男人的,就一起纳入囊中了。书中图示非常清楚,适合在扮美上笨手笨脚的男人。o(∩_∩)o希望这本书能把男友变帅!

很少看到有关男士美容的书籍,这个还是不错的

买过一些美容的书,都是女人的,很少有男人的书,这下可以了解了,说到上网,个人懒得去看,眼疼,而且还密密麻麻的字,书可以收起来,可以没事看看,可以记录下,和自己对比! 
有了我就要败,我还是喜欢看的!

还好

书的质量很好。全彩。。内容怎么说呢,太简单了一点。而且感觉很多重复的内容。比较适合刚刚入门的同学。

很好的护肤入门教材

我觉得这是一本很好的入门教材,教你如何护理你的肌肤。而且都是从最基本的讲起。只是介绍都比较简单,对有些名词也没有解释。另外对护肤的步骤说的不是很详细,还需要参考其他的资料来补充不足。如果你对基础护肤一无所知读一读还是很有收获的。读了2天都读完了。文字不多,就是配图比较多。有些东西可能不会马上就吸收,记住。所以不是拿出来读读挺好的,可以打发闲暇的时间。

本书评价

在内容上,有一些实际的护肤方法,主要结构是针对干性皮肤,油性皮肤,混合型皮肤和敏感性皮肤。从洗头,护肤和防晒等多方面介绍男士护肤的注意实行及基本方法,总体来说,大概翻看的感觉是彩页内容比较多,线的书的整体效果很时尚,但是其内容可能稍显简单,只能是基础的一些表面操作,缺少皮肤方面的一些专业知识,在使用中,可以作为茶余饭后的消遣书。

还不错

这书还不错 我一定的指导意义

有点华而不实

这个很适合那些娱乐人士,像我们这种普通上班族 用不到那么花哨

不怎么实用

理论内容比较多,用到的东西太多了,看着都累

干净的皮肤,男人的竞争力

书的质量很好,内容也很实用,价格还可以

男士护肤的普及知识

这是一本针对男士护肤的普及知识读本,内容简单不深奥,适合想进行护肤,又没什么经验的人作为入门书籍来使用。书里面的不少知识,如洗脸、对皮肤性质的确定等很有操作性,也很实用。不过护肤概念的更新换代太快,书中也有一些部分略显过时,如彩妆的使用,现在要做一个裸妆一般都是使用BB霜,那种先使用修正液,再粉底,最后蜜粉定装的太少也太繁复了。

很好

很好

不错~!

我学到了很多东西.从此,我要脱胎换骨啦

过于简单

内容不错,不过花了1个小时就把整本书看完了,有图片,但是不够详细

不怎么样

实在不怎么样,都是网上很粗浅的东西,没太大实际意义。

很实用

讲得系统,全面。 
但是那些洗脸,洗头的动作多余了。 
而且插图多了,喧宾夺主了。

有点失望

前面部分倒是通俗易懂,后半部分没有化妆品基础有点难。像这样化下一套妆来少说也上百元。适合像女人一样有耐心的人看,粉底什么的都用得上。最主要是这么多化妆品什么是干什么的,为什么先用这样,为什么搭配用没介绍清楚。爽肤水和化妆水我也没搞懂。

值得一看的书

明显发现中日韩三国男生中中国男生对皮肤保养得意识是最弱的。当然这其中有很多原因。 
 
  韩国的美容产业还是很成熟的。 
 
   本书虽然很简单但是很实用

男人更爱面子

爱面子的男人们,这本书岂容错过?!尤其是像我这样从事服务业的男性朋友们,更需要借鉴这本书上的建议!男人一样需要呵护皮肤和脸蛋!健康阳光的形象是对别人的尊重,邋遢不修边幅示众是在强奸公众的眼球!

一般

说实话,这本书感觉不怎么样,没说什么实际的东西

都可以的

只是介绍如何化妆,没有提到用什么化妆品好.

做个讲究的男人

给老公买的,感觉不错,应该是现代男人的美容必读物,因为他们通常没有护理指导,只是凭导购简单买些护肤品,不够细节,但这本书给了许多男人护肤应该讲究的常识。

不错

韩国的美容是数一数二的 
 
经过韩国美容家的一番讲解 ,似乎对男性皮肤有了进一步了解 
 
质量也很好,很强的吸引力 
 
仔细阅读中

非常不错的一本书

既有原理说明又有实际操作指南,深入浅出非常适合没有什么基础知识的人使用,唯一一点的小缺憾是之讲明了一些呵护原理及具体规范,但可能因为是韩国作者的缘故,并没有列出具体的使用那些品牌产品会比较合适,结合一些护肤宝典之类的产品阅读使用,会更见成效。

非常棒的书!

感觉很实用

挺好

熟很薄,才一百来页,但都是彩页,配有彩图示范,简单易行~给五分 
快递的服务模棱两可

适合很喜欢打扮的花样美男

东西比较虚,对不是圈内的一般的中国男人教难 实现,没有兴趣看下去,走马观花的看了看。

这是一本知识普及型的书

对于男性护肤的叙述有点浅尝辄止的味道,有些名词,像乳液什么的,如果不是很清楚护肤方面的知识的话,应该有点摸不着头脑。看完之后有个感觉就是实际操作性不强

浪费钱

这本书都是在泛泛而谈 
完全没有什么实质性的知道 
书中的模特很恶心,皮肤也很差,怎么教人家保养? 
建议不要购买

内容一般,都是基础

内容一般,都是护肤基础知识,但印刷、封面、插图都不错。

干净的皮肤,男人的竞争力,朴善英,程匀 被忽视的皮肤 在我们的周围,存在着无数对皮肤造成威胁的“敌人”,比如烟酒、压力,或是被各种有害物质污染的环境。但是,大部分男士对此毫不在意。他们大都只是早晚洗个脸,再拍些爽肤水,就算是完成了对自己...
作  者: (韩)朴善英 著,程匀 译
出 版 社: 汕头大学出版社
  • 出版时间: 2009-1-1
  • 字  数: 70000
  • 版  次: 1
  • 页  数: 176
  • 印刷时间: 2009-1-1
  • 开  本: 16开
  • 印  次: 1
  • 纸  张: 胶版纸
  • I S B N : 9787811205848
  • 包  装: 平装
所属分类: 图书 >> 美丽装扮 >> 美容/护肤

编辑推荐

像珍爱生命一样呵护肌肤。
想要皮肤变好吗?那就认认真真地洗一次脸吧!洁面、剃须、洗发全攻略!一步步地教,不怕你学不会!男士护肤秘诀!让你的皮肤从难看的“橘子皮”变成美丽的“绸缎”!

内容简介

被忽视的皮肤
在我们的周围,存在着无数对皮肤造成威胁的“敌人”,比如烟酒、压力,或是被各种有害物质污染的环境。但是,大部分男士对此毫不在意。他们大都只是早晚洗个脸,再拍些爽肤水,就算是完成了对自己皮肤应尽的“义务”。可是,每当你不经意地从镜前走过的时候,是否发现你的皮肤正在一点一点变得粗糙和衰老?每当你素面迈出家门的时候,是否感到你的皮肤正在慢慢失去光泽和活力?
  为了您宝贵的皮肤,每天投资30分钟
从洁面、保湿到营养面霜,每天早晚坚持30分钟的基础护肤程序,你就能拥有充满弹性和活力的好皮肤。就像我们为了将来的生活而定期储蓄和上保险一样,从现在开始,不要再吝啬在镜前护肤的时间了。正所谓“付出就会有回报”,年轻干净的皮肤会给你带来无比的自信和对未来生活的信心。

作者简介

朴善英,韩国皮肤美容专家,长期致力于天然化妆品的开发及美学研究。曾在庆北大学皮肤美容专业教授彩妆。现为现代百货和乐天百货文化中心的皮肤护理及彩妆讲师,并作为专栏作家在三星Malf、女人corn、The Face Shop、美容周刊等网站及杂志上开设彩妆专栏。
朴善英还作为韩国专业皮肤护理店——gapplus(www.gapplus.net)的店长为演员李东健、韩智慧、全慧珍、朴光贤、赵美玲、柳敏、沈惠珍、李瑶媛,及《华盛顿邮报》的记者赵珠熙、播音主持朴正淑、马拉松教练黄永祚、电影《实尾岛》编剧金熙才、电台主持人徐京锡等进行专业形象设计。
从2000年开始,朴善英更加专注于个人定制类天然化妆品的开发与商品化,希望在韩国乃至更广阔的领域实现自己的职业梦想。

目录

第一章 你需要了解的几点皮肤常识
 01 男性皮肤的五个特点
   朴善英的皮肤小常识 透明质酸
 02 威胁男性皮肤的敌人们
   朴善英的皮肤小常识 紧急应对痘痘的方法
   朴善英的皮肤小常识 针对压力的特别护理法——洗浴法
   朴善英的皮肤小常识 SPF(Sun Protection Factor,防晒指数)
03 各类型皮肤的特点
确定皮肤类型的方法
干燥粗糙的干性皮肤
   朴善英的皮肤小常识 化妆水
  随季节交替而变化明显的中性皮肤(混合性皮肤)
   朴善英的皮肤小常识 使用化妆棉的原因
  油光闪闪的油性皮肤
  易受刺激的敏感性皮肤
第二章 彻底清洁的皮肤才会充满活力
 01 皮肤护理的起点——从正确洗脸开始
  基础洁面三步走
   朴善英的皮肤小常识 眼部和唇部的清洁要小心
  双重洁面法
   朴善英的皮肤小常识 不同的皮肤类型需配合相应的洁面产品
   朴善英的皮肤小常识 有助收缩毛孔的七种水果
  针对各种皮肤类型的基础洁面常识
 02 男人的特权——面部剃须AtoZ
  剃须的种类
  剃须的方法
   朴善英的皮肤小常识 干剃法
  剃须刀的护理
  特别的剃须——鼻毛的处理
  头皮和头发护理
 03 头皮也因人而异
  洗发水的选择
   朴善英的皮肤小常识 香皂不可用来洗头发
   朴善英的皮肤小常识 洗发时可使用的天然好材料
  洗发步骤
   朴善英的皮肤小常识 养成每天睡前洗头发的好习惯
   朴善英的皮肤小常识 对头皮和头发有益的食品
   朴善英的皮肤小常识 七种习惯让你的头发更亮泽
  头皮按摩,让头发更健康
  【皮肤与人】拥有温暖笑容的男子——徐京锡
第三章 护肤——皮肤的守护使者
 01 请务必正确了解、使用护肤品!护肤品的种类和特点
  基础护肤品
  功能性护肤品
  彩妆产品
  护肤品购买和保存的基本常识
 02 基础护肤跟我学
  选购护肤品时的简单皮肤测试法
  基础护肤步骤
   朴善英的皮肤小常识 护肤品的副作用
   【皮肤与人】拥有健康小麦色肌肤的马拉松教练黄永祚
第四章 打造花样美男!成就净白肌肤的特别护肤法
 01 【按摩】让皮肤细腻有弹性的按摩方法
  面部基础按摩法
  各种清洁皮肤的按摩方法
  按摩皮肤时的注意事项
 02 【保湿】怎样拥有润泽的肌肤
  皮肤保湿产品
  保湿方法
   【皮肤与人】英俊、温柔且冷峻魅力十足的李东健
 03 【塑身】塑造结实而富有线条的肌肉
  塑身产品的特点和选择
   朴善英的皮肤小常识 脂肪团
  塑身产品的使用方法
 04 【体昧】清爽的气息,让人忍不住靠近
  生活中的体味管理法
  相关产品的使用
   朴善英的皮肤小常识 不良体味的来源——汗液
 05 【彩妆】成为多彩的男人
  化彩妆前的皮肤保养
  化彩妆的基本步骤
 06 【美白】怎样拥有净白清爽的肌肤
  不同环节的美白方法塑造出清透干净的肌肤
   朴善英的皮肤小常识 具有美白功效的土豆和黄瓜
  良好的生活习惯有助于美白肌肤
   【皮肤与人】充满魅力的中年男子——国会议员崔再天
第五章 特别的场合,特别的护理
 01 让你脱颖而出的上镜妆
  拍照前的化妆法
 02 初次见面就能引起女生注意的化妆术
  自然的裸妆化妆术
 03 给你的面试官留下开朗自信的第一印象
  打造干净无瑕的肌肤
 04 户外运动也可做到皮肤清爽不黏腻
 05 保护肌肤不受阳光和水的侵害!夏季水上运动前的注意事项
  出发之前
  怎样应对被晒黑的肌肤
 06 远离寒风和紫外线!冬季滑雪时的注意事项
  滑雪前
  滑雪后
   【皮肤与人】岁月痕迹看不见——肤龄二十岁的黄省株博士
第六章 不知不觉中消灭各种皮肤问题
 01 青春痘也是一种病
  青春痘生成的原因
  脸部青春痘的预防与护理
  胸背部的青春痘
 02 无法改变的命运——皱纹
  皱纹产生的原因和种类
  生活中怎样预防皱纹
  脸部各部位的皱纹护理方法
   【皮肤与人】皮肤和心灵都永远年轻的我们的哥哥——赵荣弼
 03 皮肤的垃圾——角质
  角质产生的原因和预防方法
  去除外出归来后突然变得明显的角质
   朴善英的皮肤小常识 避免使皮肤干燥的生活习惯
   朴善英的皮肤小常识 小实践,大改观——为肌肤补水
 04 像醉酒一样的面部潮红症状
  面部潮红的原因和对策
  面膜的基本常识
  像大自然一般纯净的天然面膜
  简单易做的天然面膜
   朴善英的皮肤小常识 红糖浆的多种用途
   朴善英的皮肤小常识 中药面膜材料与效果
  用天然材料按摩身体

书摘插图

第一章 你需要了解的几点皮肤常识
  02 威胁男性皮肤的敌人们
禁忌之一酒——酒精
  梦想成为花样美男的男性朋友,第一个需要疏远的就是——酒。
  如果你长期饮酒,就算使用再好的护肤产品,接受最好的皮肤护理,在你的皮肤上也起不到任何效果。可谓名副其实的“竹篮打水一场空”。
  毋庸置疑,酒就好像毒药,是男人皮肤的最大敌人。戒酒是一种最好的护肤手段。但遗憾的是,男人们总是难以抵御酒的诱惑。
  酒会增加肝脏的负担,降低其解毒能力。过度饮酒会抑制皮肤细胞中谷胱甘肽的合成,诱发皱纹和斑点的产生,而这种物质恰恰可以有效避免紫外线对皮肤的伤害。
  酒的主要成分酒精会导致血管扩张和微细血管破裂,过多的酒精摄取会使脸上和身上的毛细血管变得明显,皮肤发红或是“草莓鼻”就是最具有代表性的例子。再加上酒精会带走身体的水分,所以饮酒后的第二天皮肤会变得特别干燥。细胞组织内流失的大量水分使得原本就不算好的皮肤状况进一步恶化,皮肤也因此变得越来越粗糙。所以,男士们要切记:酒后多饮水!为了补充体内流失的水分,饮酒后第二天喝的水要比平时多三倍以上才可以!
  过量饮酒后的第二天,皮肤会感觉松松垮垮的,角质也多于平日,这是因为体内的酒精和水以1:10的比例快速流失掉了。由此我们可以计算出,当喝酒精浓度为10度以上的酒时,必须也同样喝掉10杯左右的水才行。虽然在餐桌上不可能喝一杯酒后马上喝下10杯水,但我们必须在饮酒后及时补充大量的水,这样不但可以解酒,也有益皮肤。
  如果遇到某些场合不得不喝酒,一定要在酒后马上采取应急措施,因为酒后变得很糟糕的身体和皮肤非常需要我们的呵护。
  ……




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